HORÁRIOS
2ª FEIRA
7h10 - Meditação sentada (30 minutos) Presencial + On-line
12h10 - Sound Healing ou Meditação do Gongo (40 minutos) Presencial
3ª FEIRA
7h10 - Sound Healing ou Meditação do Gongo (40 minutos) Presencial
12h30 - Meditação sentada (20 minutos) Presencial + On-line
4ª FEIRA
7h10 - Frequência Somática ou TRE (40 minutos) Presencial
12h10 - Sound Healing ou Meditação do Gongo (40 minutos) Presencial
5ª FEIRA
7h30 - Meditação sentada (20 minutos) Presencial + On-line
8h - Kundalini Yoga (90 minutos) On-line
12h30 - Meditação sentada (20 minutos) Presencial + On-line
6ª FEIRA
7h10 - Meditação sentada (30 minutos) Presencial + On-line
o CASAZEN
CULTURA DE PAZ
Experimente os benefícios da meditação!
Nosso grupo surgiu em 2009, na Assembleia de Minas e em 2014 foi incorporado às práticas de combate ao estresse da instituição. Nossos horizontes precisaram se ampliar durante a pandemia e, nesse período, começamos a oferecer práticas on-line, uma semana após o início do isolamento social, no mês de março/2020.
Estar bem é estar em paz!
A paz é uma necessidade e uma urgência da nossa sociedade nos dias de hoje. Só existirá paz no mundo se essa paz transbordar em nós. É nesse sentido que o Casazen trabalha há 11 anos e nosso principal pilar é oferecer práticas meditativas e terapias corporais para aliviar o estresse do dia-a-dia, proporcionando saúde integral para todos.
Confira os horários e participe! As práticas são gratuitas, abertas ao público e sua presença será super bem-vinda!
Monja Cláudia Mihō
• Servidora da ALMG
• Graduada em psicologia pela UFMG – CRP/MG: 24 178
• Psicanalista
• Monja Zen – Soto Zen do Japão - 2010
• Especialista em Pulsation - www.oshopulsation.com
• Terapeuta do Som
• Fascial Fitness Trainer
• Dependência Química - CEAP
• Mindfulness & Cia - Faculdade de Ciências Médicas MG e Instituto Mindfulness
• Fundadora e terapeuta do CasaZen – meditação e combate ao estresse fundado em 2009 na Assembleia de Minas
• Diretora, atriz e professora de teatro – SRTE : 5767
• Administradora do Teatro da Assembleia de 1992 a 2017
Para acessar o Youtube do Casazen, basta clicar no botão.
entre em contato conosco! Wapp 31 99803-3488
REALIZAÇÃO
CO-REALIZAÇÃO
